LE心理相談室　すずらん

カウンセリング

　わたしたちは、忙しくて複雑な日々の生活の中で、心の問題やストレスを抱えながらもがんばっています。困っていることがあっても、自分の中で我慢して、無理をしてしまいます。でも、自分の中で思っていることを人に話すことで気持ちがすっきりとして楽になったり、考えがまとまってきたり、新たな発見があります。ただ、身近な人には気を遣って相談しづらいこともありますし、専門的な考え方が解決に必要なこともあります。そのような時、相談室をたずねてきてください。

　すずらんでは、ご相談にいらした方のお話を丁寧に伺い、お一人ではなかなか解決しなかった問題を一緒に考えながら、サポートさせていただきたいと思っています。ご相談される内容は、特にきまりはありません。自分自身のストレス、家族や学校、職場やご近所などの対人関係の問題、将来の進路、適性、性格についてなど、日々の生活の中で困っていらっしゃること、迷われていることをご相談ください。

●カウンセリング（相談室）
ご相談者のことを第一に考え、お話を伺いますので、ご相談者の方のペースで寛いでお話ください。カウンセリングを通して、相談者の方が問題を解決するための本来の強さを取り戻していただいたり、ストレスを解消されたり、自分を良い方向へと変化させていっていただくお手伝いをさせていただいています。
●メールカウンセリング／レターカウンセリング
相談室から離れたところにお住まいの方、忙しくて相談室へ行く時間がとれないといった方などのために、メールや手紙でのご相談も受け付けております。都合のよい時間を利用してご相談していただけますし、メールや手紙を書くという作業を通して、冷静に問題を見ることができるようになると思います。

※メール及びお手紙でのカウンセリングをお申し込みいただきます際には、注意点もございますので、詳しくは、ご予約方法の「メールカウンセリング」「レターカウンセリング」について、ご一読ください。

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心理テスト

　人というのは自分自身のことを一番分かっているようで、意外と理解できていないところがあります。自分の心の状態や、性格など心理テストを使い、客観的に眺めることで、自分自身を知ってもらい、自分を大切に考えていって欲しいと思っています。そして、心理テストは毎日の生活にすぐに活かせるヒントや、悩みの解決策、自分自身を成長させるためのきっかけなどとしていただくこともできます。心理テストも、臨床心理学的研究に基づいた統計による信頼性のあるものであり、ご自身のご希望に合わせ、カウンセリングと共に受けていただくことで、生活にプラスとなるものです。

　すずらんでは、カウンセリングと並行して受けていただくことができます（心理テストのみも受けられます）。
　心理テストには、性格についてみていくテストと、心の健康状態をみていくテスト、能力についてみていくテストがあります。

●性格に関するテスト
性格が良いとか悪いとかを判断するものではなくて、性格の特徴をみていくことができます。ご自分の性格の中の長所を活かした適性、心や行動パターンなどがわかります。
●心の健康状態をみていくテスト
気分の状態をチェックできます。定期的に受けていただくことで、ご自分の調子をコントロールすることもできると思います。
●能力についてみていくテスト
ご自分の適性が分かり、進路や就職先を考える際の参考になると思います。

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